皮肤慢慢吸收药力，久而久之，炼皮如铁。
他直接以内息代替，他敢这么操作，是因为庞大的悟性，以庞大的精神力在控制内息。
这种尝试，第一次，让他差点爆体而亡。为何？
由外而内的吸收细微药力，积少成多，效果缓慢，见效慢。
内息由内而外的直接输送，转换率几乎为百分之百。
而《铁布衫》的运转法门对应的经脉，刚开始还容不下如此强大的内息。
差点把自己玩死
也就陈长青特别，在炼肉境就可以控制内息，也是少有的。
炼《铁布衫》，重炼皮膜，再一次淬炼全身肌肤，他的淬皮境和其他人比起来，强了不知多少。
再者由于以内息代替药力，并没有像《铁布衫》上记载的皮肤变黑，反而变得白而细腻。
在练《金钟罩》的时候，他如法炮制，如练《铁布衫》那般，以内息代替药力。
这个世界的《金钟罩》上一门炼皮炼肉的外家功法。
当然了，并不是说，这门功法仅限于炼皮炼肉，在修炼时，肯定是全身上下，里里外外多多少少都能炼到，只是每门功法的最强侧重点不一样而已。
在修炼《金钟罩》时，由于《铁布衫》和《五禽戏》将皮肉都练了一遍，所以《金钟罩》炼得最快，消耗最大。
每次去膳堂吃饭，别人是用碗，他用盆。膳堂的长老直接给他上一个盆，跟个饭桶似的。
至于膳堂长老为什么给他盆？你去新的单位上班，刚去的时候，别人对你也是挺尊重的，谁知道你以后会不会一飞冲天？。这都是人情世故啊。
别人看他的目光总是，带着不可思议眼光，他毫不在意。
那么瘦个人，脸色惨白，吃那么多，估计是饿死鬼投胎的吧！
《铁布衫》《金钟罩》暂时缓解了他身体疼痛的状态，可他现在不敢在悟性一栏加点了。
身体跟不上，整个人看起来病殃殃的。万一再加点，把自己加死了怎么办？
作为流亡六年的的人，只想好好活下去，《龟息功》在他看到的第一眼，便毫不犹豫，义不容辞，奋不顾身的选择了修炼这门功法。
《龟息功》这门功法太过于鸡肋，在炼体境，修炼出来的力量和正常的功法修炼出来的力量，相差甚远。
在淬皮境，《龟息功》修炼出来的功法，竟然不到一石之力。
在炼气境，修炼出来的真气，中正平和，攻击力微乎其微。
而且极其难练，运转全身的经脉极其多，且复杂。所以就被丢在这了。
但是，这门功法的特点就是，能隐藏气息修炼此功法者，生命力极其悠长。
这就是这几天他的生命值长的很快的原因。
有了《龟息功》，他把自己的修为隐匿，表现为，淬皮境圆满的境界，中规中矩而偏上。
还剩两天时间就要考核，因为悟性的增加，伴随着精神力增长得太快，陈长青觉得五脏非常难受，隐隐有咳出来的冲动，不过每次都压下去了！
他决定把《五禽戏》再突破一下，并且再一次把淬皮境，到锻骨境，用《五禽戏》的内息推动《铁布衫》《金钟罩》再强化一次境界，再做一次梳理。
之前，武道理论知识不够，现在，总觉得前面的境界不完美。
实践是认识的来源，认识再实践，再实践，再认识巩固自己，温故而知新才有力量，到时候行走江湖，行君子之道时，重而威1。
匆匆两天而过，重炼境界梳理完毕，想咳嗽的感觉消失，五脏的挤压感也消失了，陈长青试了试各个境界的力量
淬皮境：10石
炼肉境：20石
锻骨初期境：35石
他很满意，他现在拥有三千多斤的力量，非常满意。
但是，那苍白的脸上露出的微笑容，在月明星稀的月下，显得有些不合常理，甚至阴暗。
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