可能减少自己运动量的，每天上班下班几乎都是驱车前往，日常生活中工作量最大的，也不过就是从自己的办公室去各个部门约见负责人，每天工作的最多的间隙就是参加各种各样的会议，更多的还是依靠着自己的脑力来获取回馈。

　　这种生活状态的后果就是，随着时间越来越久高强度的工作，以及高压力的摧残不断加剧的情况下，让自己原本处于亚健康状态的身体也迅速出现了各种各样的危机，这可能也是现在都市白领经常会遭遇的一种情况。之前的张青崖几乎走楼梯从1楼爬到8楼就会出现气喘吁吁的感觉，甚至在来的路上单是乘车转运的工作就已经耗费了自己所有的精力，甚至那种呼吸急促的程度，一度让人觉得他会不会下一秒就昏厥。

　　像什么失眠，易怒，暴躁脱发这种问题几乎更是司空见惯，甚至去医院检查身体，医生都会不止一次的劝阻一定要调节一下自己目前的状态，不然继续维持下去之后，很可能会有更加危险和严重的情况出现。

　　当人的人生装上了快捷阀的时候很难轻易停下自己飞奔的脚步，面对这种劝阻以及身体出现的状况的时候，之前的自己向来是不以为意的。

　　因为想着自己年轻总是能够轻易的恢复，有着这种肆意妄为的资本，所以也不会太过于注重这种问题，等真正让自己觉得有些危机感的原因，还是因为慢慢的照着镜子的时候发现自己整个人的脸有一种不太健康的苍白，甚至总是莫名其妙的有一种忽如其来的疲倦感。

　　这些问题在自从今年过后，就一直在自己的心里成为了一个迫在眉睫需要解决的问题。本来他是想尽可能压缩一下自己的工作时间，把空出来的时间去健身来慢慢的通过身体自我疗养来恢复，但是没想到还没等自己真正的做出决策，就迎来了被扫地出门的失败代价。

　　虽然来到这里生活才短短两三天左右的时间，但确实给了张天涯很多不一样的回馈。比方说身体健康的问题，不知道是因为换了一个环境变得格外安静的原因，还是因为来到乡下呼吸着新鲜空气，让人的心胸也变得舒缓，他不光把失眠的问题给调解好了，甚至也养成了早睡早起的习惯。

　　像一到10:00街上鸦雀无声的情况，在大城市几乎是不太可能出现的，这也促使着自己慢慢的生活作息，也跟当地的居民趋向于统一。

　　换了新环境也让自己仿佛受到了这种心情转变有些胃口大开，以前吃饭总是挑挑剔剔的，碰到喜欢吃的东西向来是毫不拒绝的，碰到自己不喜欢吃的东西，会保持着浅尝辄止，吃饭也大多都是打包的快餐或者是一些外卖之类的东西，时常也会参加酒席，但是几乎每次似乎都没有把心思放在品尝美食上面。

　　现在的自己每天忙忙碌碌，下意识会寻找一些工作来活动自己的身体，让自己处于一种忙碌的状态，比如说扫扫院子，收拾收拾卫生，骑着电动车四处转转，又或者是通过散步的方式在附近探索探索熟悉一下路径，吃饭每天守时守点吃东西也没有那么的严格和苛刻，再加上呼吸着新鲜的空气，保持着规律的作息，让自己的身体条件似乎很明显好转了不少。

　　最显著的一个特点就是如果扫院子这件事情放在刚来的自己身上，可能在忙碌完之后会站在原地喘个几分钟，汗水也向来不会停止，但是现在自己只是稍微微微有些出汗，虽然有一些微喘，但还没有到达那种仿佛刚跑完马拉松般的感觉。

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