完这一顿,我至少得长三斤肉。”映柳连打饱嗝,现在哪怕是再吃一块水果,她也会立刻吐出来。
倩琪笑道:“他可会吃呢,而且怎么吃也吃不胖,你要是跟他一起做事恐怕瘦不了。”
“你在赞扬我吗?”溪望笑道。
“当然了,你不知道多少女生做梦也想像你这样,怎么吃也不长肉。”倩琪把手伸向他的腹部,隔着衣服捏他的肚皮,但捏到的却是结实的腹肌,不禁惊呼道,“你还真的一点脂肪也不长呢!”
“是体质的关系吧!”溪望喝了口罗汉果茶,徐徐解释,“我听一个医生朋友说,人体的脂肪细胞就像冰箱一样,将脂肪储存起来。运动及节食等减肥手段,虽然能消耗脂肪,但却不能减少脂肪细胞的数量。一旦摄取的营养大于消耗,这些‘冰箱’又会将脂肪储存起来,从而使体重增加。像我这种脂肪细胞不多的人,就算摄取的营养再多,也没有存放的地方,自然就不会长胖了。”
“怎样才能减少脂肪细胞呢?”映柳兴致盎然问道。
倩琪也对这个话题甚感兴趣,凑近溪望身边,准备仔细聆听。
可是溪望却耸耸肩,道出令人失望的答案:“脂肪细胞的数量,除去遗传等先天因素外,主要取决于婴幼期的饮食习惯及营养摄取。步入成年后,要改变总体数量是非常困难的事情,哪怕是通过外科手术切除部分脂肪细胞,之后还是会长出来。”
“要是小时候吃得太胖,那么一辈子都会是胖子喽?”映柳失望地说。
溪望答道:“也不是,瘦子要长胖比较困难。但胖子要瘦下来,还是有办法的。”
“什么办法?”二女同时问道。
“只要养分的消耗量大于摄取量就行了,具体做法是均衡饮食、适量运动,以及良好的生活习惯。不过说起来简单,做起来可不容易。”
“为了不长三斤肉,我明天得早点起床多跑几圈。”映柳撑着肚皮,艰难地站起来,于原地缓缓踏步。
“要跑就趁现在,等到明天脂肪积聚起来再去消耗,就困难多了。”溪望扬手示意对方赶紧到外面跑步。
“刚吃饱就做运动,不是对肠胃不好吗?”映柳向身为护士的倩琪投去询问的目光。
倩琪答道:“你可以先散步,消消饭气,然后再慢跑。这样就不会伤肠胃了。”
“可是,厅长要我们今天就把徐浚的案子侦破呢?”映柳转头望向溪望。
“去吧,现在还早呢,我待会再给你电话。”溪望向她挥手道别。
“记得给我打电话哦,不然掉了饭碗,你可别怪我。”映柳挺着如怀孕般的肚子,缓步走出店门。
她刚走,倩琪便笑道:“我怎么觉得你刚才说那些话,是为了支开你的拍档呢?”
“又长聪明了,我的确是想她赶走。”溪望莞尔一笑。
“为什么
请收藏:https://m.xsww.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)