,我就开始投入到谢七为我准备的魔鬼式的训练中,惨不堪言啊!
……
次日便是周末,但对我来说没什么区别,和平时一样,凌晨四点半起床,和谢七去晨跑,然后回来训练杠铃和深蹲。
谢七跟我说,深蹲是最好的锻炼腿部力量的方法,他的腿功就是得益于长期不间断的深蹲练习。
我问谢七,他现在能负重多少练习深蹲。
谢七说:“也就三百多斤,羽哥,深蹲练习腿部力量的方法是龙头传给二公子,二公子教我的,我只能算小成,真正厉害的是咱们东青龙头。”
我好奇道:“龙头能负重多少啊?”
谢七说:“六百斤,可能羽哥不知道,龙头从三十岁开始,就再也没有败过,所遇到的对手,能在他手下撑过五分钟的,仅仅只有青衣社老大李展雄,其余的基本上撑过一分钟都难。他的双腿才叫真正无敌,攻势如雷霆一般迅猛,给人窒息,摧枯拉朽一般的感觉。”
我听到谢七的话,心中不禁耸动,三十岁后再无敌手,难怪虎哥也只能甘拜下风,说到东青第一盟人,极度推崇向望天。
上次总堂的香堂大会上我见过了龙头向望天,可根本不知道他的恐怖实力,只是觉得气度过人而已,却是没想到他这么厉害。
“真是想不到啊,龙头的实力这么恐怖。”
我感叹地说。
谢七说:“羽哥没什么根基,底子又差,要想像龙头一样不太现实,不过剩下还有二十多天,只要听我的话,潜心苦练,对付一个大强应该不难。”
我还是不解谢七实战技巧的训练方法,说:“可谢七,你说练习实战,却又什么都不教我,我怎么可能提升啊。”
谢七说:“这个羽哥不用问,到时候你就会明白了。”
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